Symptômes et traitement de l'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est le résultat d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise alimentation. Les premiers signes de la maladie peuvent apparaître dès l'âge de 25 ans ; si le traitement n'est pas débuté, de graves complications surviendront. Dans le traitement de la maladie, une approche intégrée est utilisée - traitement médicamenteux, thérapie diététique, physiothérapie et physiothérapie.

Causes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

L'ostéochondrose cervicale est constituée de modifications dégénératives-dystrophiques des disques intervertébraux et des articulations, qui entraînent une diminution de la mobilité du cou et l'apparition de douleurs intenses. La principale raison du développement de la maladie est une violation du métabolisme minéral, qui affaiblit les os et les articulations. Code CIM-10 – M42, M50-54.

Pourquoi l'ostéochondrose cervicale apparaît-elle?

• surpoids, mode de vie sédentaire;
• mauvaise posture, scoliose;
• rhumatisme;
• pied plat;
• VSD ;
• mauvaise alimentation.

Les blessures, les contusions de la colonne vertébrale, l'activité physique excessive et le stress peuvent provoquer le développement d'une déformation des vertèbres cervicales. Chez les femmes, l'ostéochondrose survient souvent pendant la grossesse, la ménopause - dans le contexte de changements hormonaux, la quantité de calcium diminue et le tissu osseux devient fragile.

Important! La prédisposition à l'ostéochondrose est héréditaire.

Symptômes et signes généraux

Avec une charge constante et accrue sur les vertèbres cervicales, des spasmes musculaires se produisent, les vaisseaux de la colonne cervicale sont comprimés, la circulation sanguine est perturbée, des perturbations des processus métaboliques se produisent - la structure des disques intervertébraux change, ils se déforment et commencent à faire saillie. au-delà de la colonne vertébrale.

Comment se manifeste l'ostéochondrose de la colonne cervicale :

• syndrome radiculaire - dans le contexte de la compression des terminaisons nerveuses, une douleur apparaît qui se propage du cou aux omoplates, aux avant-bras et recouvre la paroi antérieure de la poitrine;
• faiblesse musculaire dans les bras, gonflement notable du cou ;
• lorsque vous bougez la tête, vous entendez un craquement caractéristique ;
• faiblesse, fatigue chronique, modifications de la tension artérielle ;
• manque de coordination, souvent vertiges, crises accompagnées de nausées, vomissements ;
• détérioration de la vision et de l'audition, bruit, bourdonnements d'oreilles ;
• engourdissement des membres, de la langue;
• migraines fréquentes;
• chez les femmes âgées de 45 à 65 ans, des douleurs, des engourdissements et des picotements dans les membres supérieurs apparaissent pendant le sommeil ; les crises peuvent se répéter plusieurs fois au cours de la nuit.

Avec l'ostéochondrose cervicale, la nutrition et l'apport sanguin au cerveau sont perturbés, des troubles névrotiques surviennent - anxiété, irritabilité, sautes d'humeur, troubles du sommeil.

Classification de l'ostéochondrose cervicale

Au fur et à mesure que l'ostéochondrose se développe, elle passe par plusieurs étapes de développement, chacune présentant des signes caractéristiques. Vous pouvez voir sur la photo à quoi ressemble la partie affectée de la colonne vertébrale à différents stades.

Degré de développement de la maladie :

1. Ostéochondrose du 1er degré - le stade initial se produit sans symptômes particulièrement prononcés, la personne est gênée par des douleurs rares et mineures en tournant et en inclinant la tête, les muscles du dos se fatiguent rapidement.
2. Ostéochondrose du 2e degré - les vertèbres deviennent instables, un nerf est pincé, des sensations désagréables dans le cou deviennent prononcées, irradiant vers l'épaule et le bras. Des symptômes supplémentaires sont une fatigue accrue, des maux de tête fréquents dans la région occipitale et la distraction.
3. Ostéochondrose du 3ème degré - la douleur devient chronique, couvre le haut du dos, les bras, une faiblesse musculaire sévère est observée, les membres s'engourdissent, une hernie intervertébrale se développe et des crises de vertiges surviennent souvent.
4. Ostéochondrose du 4ème degré - une destruction complète des disques intervertébraux se produit, ils sont remplacés par du tissu conjonctif, le processus pathologique couvre plusieurs segments de la colonne vertébrale. Il y a un manque de coordination, les crises de vertiges deviennent plus fréquentes et des acouphènes apparaissent.

L'ostéochondrose aiguë est une conséquence de la forme chronique de la maladie, caractérisée par une grave crise de douleur aiguë qui survient soudainement après le réveil.

Quel médecin dois-je contacter?

Si des signes d'ostéochondrose cervicale apparaissent, vous devez consulter un neurologue, certains hôpitaux ont un vertébrologue - un spécialiste qui traite les maladies de la colonne vertébrale.

Méthodes de diagnostic

Les formes avancées d'ostéochondrose ont un tableau clinique prononcé, ce qui permet de poser un premier diagnostic dès le premier examen. Les méthodes de diagnostic instrumentales aideront à identifier le degré de modifications dégénératives des vertèbres.

Principaux types d'examens pour l'ostéochondrose :

• radiographie– la méthode n'est efficace que dans les premiers stades du développement de la pathologie ;
• IRM– la structure des structures osseuses, la taille et la direction de développement des hernies intervertébrales ainsi que l'état de la moelle épinière sont clairement visibles sur l'écran ;
• CT– la méthode est moins efficace que l'IRM, car elle ne fournit pas d'informations précises sur la présence et la taille des hernies ;
• numérisation recto verso– permet de visualiser les troubles de la circulation sanguine ;
• électroneurographie– montre la présence de pincements, d’inflammations et d’autres lésions nerveuses ;
• rhéoencéphalogramme– prescrit pour les problèmes d’apport sanguin au cerveau.

Pour une étude ciblée et approfondie de l'état de certaines vertèbres, une discographie est réalisée - un agent de contraste est injecté dans le disque intervertébral, ce qui permet de voir les moindres changements dans les tissus et de distinguer les modifications cicatricielles d'une hernie.

Méthodes de traitement de l'ostéochondrose cervicale

Au stade initial de développement, l'ostéochondrose peut être guérie sans médicaments, il suffit de revoir le régime alimentaire, la routine quotidienne et d'effectuer régulièrement une série d'exercices spéciaux. Dans les formes avancées de la maladie, un traitement efficace n'est possible qu'avec l'utilisation de divers médicaments qui aident à arrêter les modifications dégénératives des vertèbres.

L'ensemble des mesures thérapeutiques comprend nécessairement des procédures physiques - électrophorèse médicamenteuse, ultrasons, thérapie magnétique, thérapie au laser. Ces méthodes aident à faire face à la douleur, à l'inflammation, au gonflement des tissus, à améliorer les processus métaboliques et la circulation sanguine.

PREMIERS SECOURS

Les analgésiques aideront à soulager la douleur due à l'ostéochondrose. Vous pouvez réchauffer la zone touchée avec du plâtre à la moutarde ou du plâtre au poivre.

Pour réduire le gonflement des tissus enflammés, buvez de la décoction d'églantier et d'autres diurétiques. Masser la zone enflammée avec un glaçon aidera à soulager les douleurs intenses au cou ; poursuivez la procédure jusqu'à ce que la peau devienne légèrement rouge.

Physiothérapie

La thérapie par l'exercice est prescrite pendant la période de récupération ; lors d'une exacerbation de l'ostéochondrose, l'exercice physique est contre-indiqué ; la gymnastique est simple, vous pouvez la faire à la maison et vous devez la faire régulièrement.

La gymnastique de Bubnovsky pour le traitement et la prévention de l'ostéochondrose cervicale :

1. En position debout, baissez librement vos bras le long de votre corps. Inclinez la tête vers l'avant, essayez d'atteindre votre poitrine avec votre menton, fixez la position en comptant jusqu'à 3. Inclinez la tête en arrière, le menton levé, comptez jusqu'à 3. Revenez à la position de départ.
2. En position debout, tournez la tête vers la droite, la gauche et fixez la position à chaque point extrême pendant plusieurs secondes. Répétez 3 fois de chaque côté.
3. En position debout, inclinez la tête vers la droite, la gauche, essayez d'atteindre votre épaule avec votre oreille et maintenez la position pendant 30 secondes. Effectuez 6 répétitions dans chaque direction.
4. Debout, les mains sur la ceinture, le menton parallèle au sol, tendu vers l’avant. Tournez la tête, posez votre menton sur votre épaule, tournez un peu votre torse, maintenez pendant une demi-minute. Faites 6 répétitions dans chaque direction ; une légère douleur dans la colonne vertébrale peut survenir.
5. En position assise, dos droit, mains sur les genoux. Étendez vos bras tendus sur les côtés, reculez-les un peu, inclinez la tête en arrière en même temps, revenez à la position de départ, répétez 5 fois.
6. En position assise, tournez la tête vers la droite, placez la paume de votre main gauche sur votre épaule droite, coude parallèle au sol, main droite posée sur votre genou, revenez à la position de départ. Effectuez 6 répétitions dans chaque direction.
7. En position assise, levez les bras au dessus de votre tête, reliez-les bien, pliez légèrement les coudes, tournez la tête sur le côté jusqu'à l'apparition d'une légère douleur, fixez la position au point extrême pendant quelques secondes. Répétez 6 tours dans chaque direction.

Faites une pause de 30 secondes entre les exercices. Avant de commencer la gymnastique, vous devez prendre une douche chaude et faire plusieurs inclinaisons douces de la tête dans différentes directions pour échauffer vos muscles. Après avoir terminé l'exercice, de légers étirements aideront à éviter l'inconfort le lendemain.

Traitement médical

Le traitement médicamenteux de l'ostéochondrose vise à éliminer les sensations désagréables, à restaurer la mobilité vertébrale et à ralentir les modifications dégénératives des tissus. Les crises de douleur aiguës sont soulagées par des injections d'AINS ou de corticostéroïdes, tandis que la forme chronique de la maladie est traitée avec des pommades et des comprimés.

Comment traiter l'ostéochondrose :

• AINS– produits sous forme de comprimés et de produits à usage externe, éliminent les gonflements et les douleurs ;
• corticostéroïdes– soulager le syndrome douloureux aigu ;
• Vitamines B– restaurer les processus métaboliques dans les tissus ;
• chondroprotecteurs– favoriser la restauration du tissu cartilagineux ;
• médicaments pour améliorer la circulation sanguine et la nutrition du cerveau;
• nootropiques– améliorer les fonctions cérébrales et la mémoire ;
• relaxants musculaires– éliminer les spasmes musculaires ;
• Pour le traitement local, des pommades et des gels aux effets anti-inflammatoires et réchauffants sont utilisés.

Pour que le traitement médicamenteux soit efficace, il est nécessaire de le combiner avec une thérapie par l'exercice et de suivre un régime, sinon aucun médicament n'aidera à se débarrasser de l'ostéochondrose.

Important! Si le traitement conservateur n’a aucun effet, une intervention chirurgicale est prescrite.

Remèdes populaires

Le traitement traditionnel doit être utilisé en complément du traitement médicamenteux et de l'exercice physique ; les méthodes non conventionnelles ne contribueront pas à éliminer complètement la maladie.

Que faire en cas d'ostéochondrose cervicale à la maison :

1. Versez de l'eau bouillante sur une feuille fraîche de raifort, laissez refroidir légèrement, appliquez l'intérieur sur le cou, fixez avec un fin tissu naturel. Faites la procédure avant de vous coucher, laissez la compresse agir toute la nuit.
2. Râper les pommes de terre crues sur une râpe fine et mélanger dans des proportions égales avec du miel liquide tiède. Utilisez le mélange pour compresses, effectuez la procédure 1 à 2 fois par semaine.
3. Mélangez un œuf cru avec 100 ml d'huile de tournesol, 20 ml de vinaigre et 20 g de farine, mettez le mélange dans un endroit sombre pendant 48 heures, retirez le film de la surface. Appliquer le produit sur la zone enflammée avant de se coucher et conserver au réfrigérateur.
4. En mai, récoltez les bourgeons de pin mesurant jusqu'à 2 cm de long, coupez-les en fines tranches et placez-les dans un récipient en verre foncé. Pour 1 part de matières premières, prenez 2 parts de sucre, mettez le médicament dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Buvez 5 ml du mélange trois fois par jour, ne l'avalez pas immédiatement, gardez-le dans votre bouche pendant 2-3 minutes. La durée du cours est de 15 à 20 jours, répétés 2 à 3 fois par an.
5. Broyez 150 g d'ail pelé et 400 g de canneberges, mettez le mélange dans un récipient en verre, au bout de 24 heures ajoutez 800 ml de miel, remuez. Prendre 5 ml de médicament trois fois par jour avant les repas.

Une feuille de chou enduite de miel vous aidera à faire face aux douleurs intenses et à éliminer l'excès de sels ; fixez la compresse sur votre cou avec un foulard chaud et laissez-la toute la nuit.

Massage pour l'ostéochondrose cervicale

Le massage permet de renforcer le tonus musculaire, d'améliorer la circulation sanguine dans les tissus ; dans les formes sévères d'ostéochondrose, les séances sont réalisées par un spécialiste. Dans les formes bénignes de la maladie, l'auto-massage contribuera à la prévention - le traitement est effectué à domicile.

Technique de massage :

1. Réchauffez vos muscles– avec les deux mains, courir intensément le long du dos, des faces latérales du cou de haut en bas. Temps de préchauffage : 2 minutes.
2. Appuyez le bord de votre paume jusqu'au bas de votre cou,déplacez-vous par des mouvements de glissement vers la zone de pousse des cheveux, puis vers les articulations des épaules.
3. Effectuez des mouvements circulaires de frottement avec le bout des doigts des deux mainsdans la région occipitale, de la racine des cheveux aux avant-bras - de la colonne vertébrale aux oreilles et au dos.
4. Pincez les muscles du cou de bas en haut, puis dans le sens inverse.
5. Caressant de l'arrière de la tête jusqu'aux omoplates– effectuer après chaque type d’exercice.

Important! Ne massez pas les vertèbres saillantes, les ganglions lymphatiques ou les artères carotides.

Régime

Le régime alimentaire pour l'ostéochondrose a pour but d'apporter à l'organisme du collagène et des protéines ; ces substances participent à la synthèse du tissu cartilagineux ; la plupart d'entre elles se trouvent dans les gelées, les gelées et les gelées.

Produits interdits

Produits autorisés

toute boisson alcoolisée ; viandes grasses, graisses réfractaires, viandes fumées ; des soupes aux bouillons riches; plats chauds et épicés, conserves, marinades ; moutarde, mayonnaise, ketchup; radis, radis, raifort, oignon, ail ; restauration rapide, produits semi-finis ; glucides rapides - bonbons, produits de boulangerie, pâtes à base de farine de première qualité ; pomme de terre; limiter la consommation de sel à 5 g par jour.

viandes diététiques; poisson, fruits de mer; produits laitiers fermentés; céréales; soupes légères; pain de blé entier; miel, confiture, marmelade, pastille, noix, fruits secs, biscuits à l'avoine ; fruits et légumes frais et cuits au four; œufs; les huiles végétales; jus naturels, thé vert, boissons aux fruits.

Important! Pour éviter la déshydratation des tissus du disque intervertébral, vous devez boire au moins 2, 5 litres d'eau plate pure par jour.

Conséquences et complications possibles

Dans la région cervicale, les vertèbres sont proches les unes des autres, la hauteur des disques intervertébraux est faible, de sorte que diverses complications de l'ostéochondrose surviennent même avec des modifications dégénératives mineures du tissu osseux.

Pourquoi l'ostéochondrose de la colonne cervicale est-elle dangereuse?

• crises de migraine fréquentes;
• troubles du rythme cardiaque, athérosclérose;
• protrusion, hernie intervertébrale, excroissances osseuses des vertèbres ;
• pathologies cérébrales graves ;
• rétrécissement de la lumière de l'artère vertébrale, ce qui conduit au développement de VSD, d'hypertension cérébrale et d'invalidité ;
• accident vasculaire cérébral.

Important! En cas d'ostéochondrose avancée, une compression de la moelle épinière se produit, ce qui peut être fatal.

Contre-indications à l'ostéochondrose cervicale

Pour mener une vie bien remplie avec l'ostéochondrose, il est nécessaire d'éviter les actions pouvant provoquer des douleurs et une exacerbation de la maladie.

Ce qu'il ne faut pas faire en cas d'ostéochondrose cervicale :

• dormir sur un matelas très dur ou mou, sur un oreiller haut ;
• soulever des poids ; si vous devez soulever quelque chose de lourd, vous devez le faire avec le dos droit et les genoux pliés ;
• porter un sac sur une épaule;
• lorsque la pathologie s'aggrave, effectuez des mouvements actifs de la tête et du cou ;
• fumer, boire de l'alcool;
• marcher sans foulard par temps froid, s'asseoir dans un courant d'air, près d'un climatiseur ;
• rester longtemps dans une position inconfortable, assis;
• porte des talons haut;
• te casser le cou.

Les procédures thermiques - compresses chauffantes, visite d'un bain public, échauffement avec une lampe bleue - ne peuvent être effectuées qu'au stade de rémission de la maladie. Lors d'une exacerbation, la chaleur ne soulagera la douleur que pendant une courte période, mais bientôt les sensations désagréables reviendront et le degré de leur manifestation augmentera.

La prévention des maladies

Pour maintenir la santé de la colonne vertébrale, il suffit de suivre des règles simples de prévention.

Comment éviter l'ostéochondrose cervicale :

• se débarrasser de l'excès de poids;
• faites de la gymnastique tous les matins, allez nager, faites du yoga, dansez ;
• passer plus de temps à l'extérieur, les promenades matinales sont particulièrement utiles ;
• bien manger, contrôler la consommation de sel, suivre un régime de consommation d'alcool ;
• lorsque vous travaillez de manière sédentaire, faites un échauffement du cou toutes les heures et surveillez votre posture ;
• gardez votre cou au chaud ;
• dormez suffisamment, évitez la fatigue physique, mentale et émotionnelle.

Dormez correctement. Seuls votre tête, votre cou et vos épaules doivent reposer sur l'oreiller du matelas, et un petit coussin doit être placé sous vos pieds. Il est préférable de dormir sur le dos ou en position fœtale ; en cas d'exacerbation de la maladie, uniquement sur le côté. Le matelas est orthopédique, moyennement dur, l'oreiller est rectangulaire, orthopédique, de 15 à 20 cm de hauteur. Avec la bonne position du corps pendant le sommeil, la colonne vertébrale est droite, il n'y a pas de déviations dans différentes parties, les muscles sont détendus.

L'ostéochondrose cervicale est une maladie chronique à progression lente ; les signes de la maladie n'apparaissent pas immédiatement. Une combinaison compétente de méthodes de traitement traditionnelles et populaires, de gymnastique et de régime aidera à faire face aux symptômes désagréables, et des mesures préventives simples aideront à éviter les rechutes de la pathologie.